Stress und Überforderung? Raus aus dem Hamsterrad der Emotionen!
Menschen sind unterschiedlich stressresistent. Während die einen scheinbar alles mit Leichtigkeit bewältigen, fühlen sich andere schon bei wesentlich weniger Herausforderungen gestresst und überfordert. Das hat natürlich viele Ursachen, denn Menschen sind nun einmal unterschiedlich. Wichtige Faktoren sind hierbei das Selbstwertgefühl, die eigene innere Stärke und das Maß der gefühlten Emotionen. Aber auch innerhalb eines Unternehmens …