Kennen Sie das Gefühl, sich nicht gut genug zu fühlen?
Haben Sie manchmal Angst davor, abgelehnt zu werden?
Trauen Sie sich nicht, Ihren Weg zu gehen aus Angst vor den Konsequenzen im zwischenmenschlichen Bereich?

Sie sind nicht allein. Vielen Menschen geht es so.
Oft ist für die Veränderung noch nicht der vermeintlich richtige Zeitpunkt, es fehlt an Geld, an Wissen oder die familiäre Situation gibt es nicht her!

Doch ist das wirklich wahr? Oder sind es in Wirklichkeit nur ausreden, weil unser Selbstwertgefühl nicht stark genug ist?

Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl, Selbstsicherheit – oft werden diese Worte synonym verwendet für den fehlenden Mut, etwas zu tun oder zu lassen.

Tatsächlich baut es aufeinander auf:

Selbstbewusstsein: Sind Sie sich Ihrer Stärken, Ihres Könnens, Ihrer Fähigkeiten und Ihrer guten Charaktermerkmal wirklich bewusst? Können Sie aus dem Stehgreif zum Beispiel 10 tolle Eigenschaften an Ihnen selbst aufzählen?

Selbstvertrauen: Mit einem gesunden Selbst-Bewusstsein, also dem Bewusstsein über uns und unsere Stärken können wir uns selbst vertrauen. Wir vertrauen darauf, dass wir genau richtig sind, so wie wir sind. Wir vertrauen darauf, dass wir unseren Weg gehen werden und uns die richtigen Gelegenheiten und Menschen zur richtigen Zeit begegnen.

Selbstwert: Mit einem gesunden Selbst-Bewusstsein und Selbst-Vertrauen werden wir uns unseres Wertes und unserer Werte bewusst. Wir wissen, dass wir wertvoll sind – genau so, wie wir sind. Wir können positives Feedback gut annehmen und an kritischem Feedback genau die Punkte herausnehmen, an denen wir arbeiten möchten ohne uns dabei schlecht zu fühlen.

Selbstsicherheit: Mit einem gesunden Selbst-Bewusstsein, mit Selbst-Vertrauen und einem gesunden Selbstwertgefühl von innen heraus können wir in Verhandlungen, Gesprächen, Vorträgen etc. selbstsicher, präsent und authentisch auftreten – denn wir wissen von innen heraus, dass wir genau richtig sind, so wie wir sind. Wir dürfen genau das tun, was wir gerade tun! Die Menschen mögen uns so, wie wir sind.

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