Keynote-Speaker, Autorin und Selbstwert-Coach
Egowert-Gefühl? Was soll denn das sein? Sie haben noch nie etwas davon gehört? Kein Wunder, der Begriff ist auch von mir kreiert. Er beschreibt jedoch sehr gut das, was viele für Selbstwertgefühl halten. Eine kleine Reflexionsfrage: Was bleibt von Ihnen übrig, wenn alles im Außen weg bricht? – Ihr Erfolg, Ihr Job, Ihr Geld, … …
Weiterlesen …Selbstwert oder Egowert? Das ist hier die Frage…
Schreib Dein Buch! Die nächste 21 Tage Challenge beginnt am So. 11.04.2021. Du bekommst 21 Tage lang täglich all mein Wissen und tauscht Dich in einer Gruppe regelmäßig aus. Die Macht der Gruppendynamik ist in so einem Prozess nicht zu unterschätzen! Danach gibt es ein Jahr Weiterbetreuung in einer Gruppe mit regelmäßigen Online-Treffen, damit Dein …
Weiterlesen …Schreib Dein Buch! Die nächste 21 Tage Challenge beginnt am 11.04.2021
Zeig Dich, denn Du bist wundervoll! Zeig Dich in Deiner ganzen Schönheit, mit all Deinen Verletzungen und Narben. Diese Narben haben Dich zu dem gemacht, der oder die Du heute bist! Vielleicht macht genau Deine Geschichte anderen Menschen Mut und bringt sie auf Ihren Weg. Die Arbeit am Selbstwertgefühl und an der Selbstwirksamkeit ist immer …
Mentale Stärke gewinnen – darum geht es in diesem Mopo-Artikel. Mentale Stärke und ein gesundes Selbstwertgefühl gehen oft „Hand in Hand“. Wenn Menschen zwar mit viel Ehrgeiz große Ziele erreichen, diese aber brauchen, um sich wertvoll und richtig zu fühlen, dann fehlt es häufig an mentaler Stärke. Menschen mit mentaler Stärker sind nicht nur widerstandsfähiger, …
Weiterlesen …4 Tipps für mentale Stärke – Mein Artikel in der Mopo (Hamburger Morgenpost)
Mentale Stärke ist nicht einfach so da! Es ist eine konsequente Stärke an uns selbst – an unserem Selbstwertgefühl, an unserem Selbstbewusstsein, an unseren Selbstvertrauen und an unserem Zielen, Plänen, Träumen und Visionen. Mentale Stärke besteht aus verschiedenen Zutaten! Und das zu verdeutlichen, nehme ich gerne das Haus: Das Fundament ist Resilienz, also die Fähigkeit, …
Als ich diesen Vortag im Oktober 2019 gehalten habe, ahnten wir alle noch nicht, was uns bevorsteht. Manch einer sagte zu mir: „Akzeptanz – was für ein langweiliges Thema! Das will doch keiner hören! Und mal ehrlich: manchmal wollen wir Dinge einfach nicht akzeptieren!“ Doch mit „Wollen“ hat das oft nichts zu tun – wie …
Weiterlesen …Erst akzeptieren – dann ändern! Warum Abwehr uns nicht weiterbringt
Gemeinsam geht es besser! Auch das Buchschreiben! Aktuell läuft wieder meine 21 Tage Challenge „Schreib Dein Buch“! Als ich letzten Sommer die erste Challenge startete, da dachte ich zunächst nur daran, dass ich gerne mein Wissen zum Thema Buch weitergeben möchte. Was ich total unterschätzt habe ist die Kraft der Gruppendynamik! Auch in dieser aktuell …
Geschichten, die das Leben schreibt! Davon gibt es so viele! Jeder von uns hat selbst schon spannende, kuriose, skurrile, lehrreiche und wundervolle Dinge erlebt. Und es lohnt sich, diese Geschichten zu teilen! Doch wie können diese Geschichten interessant und spannend geschrieben werden? Wie können „by the way“ lehrreiche Impulse mitgegeben werden und was gilt es …
Langfristiges Glück und Zufriedenheit entsteht niemals im Außen, sondern nur in Dir drin! Natürlich kann man sich Glücksmomente „kaufen“ und natürlich kann vieles im Außen auch glücklich machen. Gefährlich wird es jedoch, wenn Du diese Dinge im Außen brauchst, um glücklich zu sein. Was dann passiert, erleben leider sehr sehr viele Menschen gerade am eigenen …
Was für eine tolle Überraschung – im September durfte ich Covergirl sein! Das tut dem Selbstwertgefühl definitiv gut 🙂 Das Magazin „Reden Präsentieren Begeistern“ von Mathias Wald vom Club der Redner ist auch ansonsten ausgesprochen lesenswert! In diesem Artikel geht zum einen um mein Tourette-Syndrom und wie ich es geschafft habe, ein gesundes Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl von …