Keynote-Speaker, Autorin und Selbstwert-Coach
Ein mangelnder Selbstwert kann sich auf sehr unterschiedlichen Ebenen zeigen – bei den einen ist es ganz offensichtlich, bei anderen eher versteckt. Und bei manch einem kommt man zunächst gar nicht auf die Idee, dass überhaupt ein Selbstwert-Thema vorhanden sein könnte – vorlaut, besserwisserisch, narzisstisch kommen sie daher! Wissen zu allem etwas zu sagen und …
Mentale Stärke – was ist das überhaupt? Und die viel wichtigere Frage: wie erreicht man sie? Worin besteht der Unterschied zwischen Resilienz und mentaler Stärke? Und was hat das Thema Selbstwert und Selbstbewusstsein damit zu tun? Mental starke Menschen sind jedenfalls ausgesprochen selbstwirksam. Selbstwirksame Menschen setzen sich Ziele, erreichen diese, sehen einen Sinn in ihrem …
Erst Corona-Lockdown, dann veränderte Arbeitsbedingungen: Als Führungskraft brauchst du jetzt mehr denn je Akzeptanz und Vertrauen, damit du dein Team optimal unterstützen kannst. Wie du selbst mentale Stärke gewinnst und zugleich anderen vermittelst, davon handelt mein Gastbeitrag im Karriereboost. In dem Artikel erfährst Du, warum gute Führung mit Selbstführung beginnt, wie sie gelingt und welche …
Weiterlesen …Nähe vermitteln: Mentale Stärke für dich und dein Team
Ja, sind wir denn hier im Kindergarten? Nein, keinesfalls! Auch, wenn es manchem so vorkommen mag, wenn ich Hunderte von Plastiktieren beim Teamtraining oder bei der Unternehmensplanung hervorhole. Bilder – in Form von Aufstellungen mit Tieren – sagen häufig mehr als 1000 Worte! Ich freue mich riesig, dass das StartupValley Magazine diesen Monat einen Beitrag …
Weiterlesen …Ja, sind wir denn hier im Kindergarten? Was Gründer von Spielzeugtieren lernen können!
Wünschen sich das nicht fast alle Menschen? Glück, Erfolg und Freude? Doch wieso sind so viele Menschen dennoch unglücklich? Erfolg, Freude und Glück hängen eng miteinander zusammen. Menschen, die glücklich sind, sind i.d.R. auch erfolgreicher und empfinden mehr Freude in ihrem Leben! Doch was ist denn nun der Schlüssel zum Glück? Der Schlüssel zum Glück …
Weiterlesen …Glück, Erfolg und Freude – Dank eines guten Selbstbewusstseins
Die Kunst der richtigen Entscheidungen! Ich freue mich riesig, dass ich in der Juli-Ausgabe der Auszeit einen 6-Seiten-Artikel zu diesem Thema platzieren durfte! Doch wie trifft man sie nun, die richtigen Entscheidungen? Und warum fällt es manchen Menschen so schwer, sich zu entscheiden. Die Gründe hierfür können vielfältig sein. Häufig ist es jedoch die Angst, …
Weiterlesen …Wie Du gute Entscheidungen triffst – Entscheidungen treffen leicht gemacht
Manchmal sogar vergeblich! Kaum etwas macht so unglücklich, wie nicht erfüllte Erwartungen. Ob es der Urlaub ist, der ins (Regen-)Wasser fällt (weil Sonne erwartet wurde), der Job oder den Sieg, den jemand nicht bekommen hat, eine Anerkennung, die ausbleibt oder die Erwartungshaltung an andere Menschen, die diese nicht erfüllen wollen oder können. Nicht erfüllte Erwartungshaltungen …
Manchmal enden Träume… doch vielleicht machen sie damit nur Platz für neue Träume! Momente des Abschieds tun dennoch weh! Leben ist das, was passiert, während Du fleißig andere Pläne machst. Doch alles ist immer für irgendwas gut! Vor gut 3 Jahren seid ihr nach Mallorca gekommen – meine 3 wundervollen Begleiter, Duffy, Salut und Dancer. …
Mentale Stärke kann erlernt und trainiert werden. Sie ist neben einem gesunden Selbstwertgefühl einer der wichtigsten Faktoren für ein glückliches und erfolgreiches Leben in Leichtigkeit und Freude. Doch viel zu oft machen wir Menschen uns das Leben mit falschen Gedanken so schwer. Negative Gedanken verursachen negative Gefühle. Negative Gefühle machen auf Dauer krank! Doch wie …
Mentale Stärke gewinnen! Doch wie geht das? Was ist mentale Stärke überhaupt? Wie ist die Abgrenzung zur Resilienz und wieso ist mentale Stärke einer der wichtigsten Schlüssel zum Erfolg und zum Glück? Mentale Stärke ist mehr, als nur eine Eigenschaft. Es ist eine Lebenseinstellung, eine innere Haltung, eine Lebensphilosophie. Sie sorgt für mehr Zufriedenheit, Glück …