In einer Zeit voller beruflicher Herausforderungen, geprägt von Zeitdruck, Stress und Fachkräftemangel und vielem mehr, ist es so manches Mal nicht einfach, sich selbst zu motivieren und am Ball zu bleiben. Viele Menschen fühlen sich aktuell total überfordert und es fehlt jegliche Motivation. Die Kraft zu Aufraffen und weitermachen fehlt in vielen Fällen. Gerade deswegen sind mentale Stärke und Resilienz aktuell wirklich wichtige Themen. Doch wie geht das?
Die Zeit für Inspirationen und aktives Stressmanagement fehlt häufig, obwohl gerade diese so wichtig wäre. Viele Menschen sind in ihrem Alltagswahn und in ihrem Zeitplan gefesselt und gefangen. Negative Nachrichten und Überforderung im Job und Privatleben verstärken das Gefühl, in einem Hamsterrad gefangen zu sein. Es fühlt sich an, als wenn man eine Rolltreppe falsch herum geht und versucht nach oben zu kommen, während diese nach unten fährt. Doch wie können diese Muster durchbrochen werden?
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